A Oração do Professor

Inspirados por nossa meditação em 27 de dezembro de 2020 com mais de 400 professores, sentimos um grande impacto sobre nós e a necessidade de continuar a meditar juntos uma vez por mês.

Foi combinado por todas Associações Nacionais meditarmos juntos todos os últimos domingos de cada mês.

Cada mês um país diferente conduzirá uma meditação sob a bandeira de seu país.

Em 31 de janeiro iniciamos com Sat Nishan Kaur de Lausanne, Suíça, guiou a meditação Panch Tantric Yoga.

PANCH significa 5, 2021 ano 5, ano da ponte, o corpo físico, o professor e 5 repetição do nosso mantra que remove os bloqueios TANTRIC etimologicamente significa estender, espalhar “Que outra ALEGRIA poderia haver em nossas vidas como a de ampliar e propagar a palavra para que a humanidade possa relaxar e aproveitar experiência?”

Convidamos todos os professores aquarianos a participarem da nossa próxima meditação global que acontecerá dia 28 de fevereiro, último domingo do mês, ás 11:00 da manhã, horário de Brasília.

Venha ser parte desse movimento de paz e elevação

Com amor

Akym- Brasil

POSTURA: Sente-se em uma postura fácil com a coluna ereta.
Sente-se com as pernas cruzadas ou em uma cadeira com
o peso de ambos os pés igualmente distribuídos no solo

TRAVAS OU OUTRAS CONDIÇÕES: Se você
mantiver a postura corretamente, não sentirá dor nos
braços ou ombros. Caso contrário, vai doer.

BRAÇOS E MÃOS: Segure o cotovelo esquerdo com a
mão direita. Toque o polegar esquerdo com o indicador
esquerdo. Junte as outras três pontas dos dedos e tente
tocar o polegar com eles. Coloque esta posição da mão
no ombro esquerdo.

Estenda ambos os braços retos na frente do corpo,
paralelamente ao solo. Dobre o cotovelo esquerdo e
puxe o antebraço para trás, sobre o ombro esquerdo.
Dobre o cotovelo direito e leve o antebraço em direção
ao peito até que a mão direita toque o cotovelo
esquerdo.

RESPIRAÇÃO: Inspire profunda e rapidamente e
expire completamente enquanto o mantra é entoado.
Certifique-se de cantar o mantra inteiro em apenas uma
respiração.

OLHOS: Fechados.

MANTRA: Cante o seguinte mantra em tom monótono
cinco vezes enquanto a respiração é completamente
expirada. “BHAY pronuncia como em “obey em inglês”
“AD SACH, JUGAD SACH, HABHAY SACH, NANAK HOSI
BHAY SACH.”
O mantra deve ser entoado em um ritmo muito rápido
para ser concluído em uma respiração, mas certifique-se
de pronunciar cada palavra corretamente e manter um
ritmo constante.

FOCO MENTAL: Concentre-se na respiração e no mantra entoado. Certifique-se de cantar o mantra inteiro em apenas 1 respiração.

CONDIÇÕES DE PRÁTICA: Assuma a posição
adequada e comece a meditação. Continue até que
faltem apenas 5 minutos. Em seguida, inverta as posições
dos braços e das mãos e termine a meditação.

DURAÇÃO: pratique esta meditação por um total de 31
minutos.

PARA FINALIZAR: Inspire e estique os braços acima da
cabeça, depois expire e relaxe-os.

COMENTÁRIOS: o objetivo deste mantra é permitir que
você flutue sobre o período de insanidade e dificuldade
que está chegando. Não podemos perder você. É por
isso que estamos tentando dar a você a tecnologia para
os tempos que virão. Este kriya muda a fibra para tornála absolutamente positiva. Elimina toda negatividade
cármica. O Dharma elimina o Karma, mas se você não for
perfeito no Dharma, esta é a resposta. A mão esquerda
representa a mulher em oração. A direita representa o
homem em ação. A posição é invertida nos últimos cinco
minutos para equalizar a energia. Caso contrário, um lado
do corpo fica sobrecarregado e um lado do hemisfério
cerebral pode estar sobrecarregado e superativado.
Mudar inter-relaciona as conexões e equilíbrios.

“Oração é quando a mente está concentrada e o humano
fala com o Infinito.
Meditação é quando a mente se torna totalmente limpa e
receptiva, e o Infinito fala com o humano.

© KRI. Este kriya é cortesia de YB Teachings, LLC. Usado com autorização.

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